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家长注意:青少年及儿童网球培训有哪些坑

时间:2020-07-09     作者:超达国际网球学校【原创】

碧水9x.JPG


有部分学网球孩子的家长也是第一次接触这项运动,一定很在意孩子学网球、挑学校和教练时应该注意些什么?今天我们聊下:青少年及儿童网球培训有哪些坑?


教练不专业,能把球对付过网就敢教球


网球培训费用相对其他大众运动要贵一些,而对应的教练资源稀缺,市场需求促使部分其他运动教练转行到网球培训,甚至有非运动培训的人跨行进入网球培训;导致网球培训行业教练水平参差不齐。


任何一项运动,初始阶段都需要规范的培训和指导,相对标准的技术动作是防止受伤、正确发力的基础,也是学生今后向更高水平提高的坚实基础,网球更是如此。所以网球培训挑选教练很重要,以后我们专门开一篇文章讲青少年网球培训如何选择教练。


低价大团课,看着热闹对学球无甚帮助


一些网球培训机构以很低的价格招揽学员,结果给出的课程是七八个乃至十几个小孩一起上;网球乃至运动培训不同于语数外等课外辅导,教练需要对每个学员的每个技术动作的得失优劣都要做出相应的指导和指正,这样才能提升学员打球水平,学员才能一步步提高,实打实的学到东西,所以理想的网球培训课程是一对一(最多不要超过一对四),尤其是对0基础的入门学。


一对一更能夯实技术动作基础,一开始的一点弯路,可能影响学员的整个运动生涯;即便不往专业化职业化方向发展,不规范、不正确的动作也会增加运动受伤的风险,起不到运动健身的效果和目的。群体上课,看起来孩子玩的很开心,其实孩子很难学到真东西。


装备教学不规范,受伤


少儿网球培训,切记使用适合孩子身高和年龄的球拍和训练网球,否则对孩子是一种身体伤害。


标准球气压大、重量足,弹跳速度更快、冲击力更强,球弹跳过高(对大人适合,对小孩则过高)孩子通常反应不及时,导致击球动作变形,对手臂造成极大负担,技战术运用困难。


更长更重的球拍打更硬的球,容易造成正在发育的身体的运动性损伤。


标准场对少儿来说过大,需要更多来回跑动步伐覆盖场地,直接影响击球质量和回位,战术也无法得到有效应用(比如无法进行上网截击)


所以规范的培训机构,会针对不同年龄组的学员设定不同的的教学教具;近年中网协少年网球发展联盟推动的短式网球,就是这方面的代表。


课程间隔过大效果打折扣


小孩学习东西需要不断强化记忆,体育运动也是如此。少儿网球培训,最好能保证一周3次课以上,这样有助于固化技术动作,快速形成肌肉记忆;


如果两次课间隔过大,上次教会的内容这次课忘了七七八八,学员学习进度会很慢,对家长来说费效比太低,不经济。短期内大量上课,反而是更省钱的做法。




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