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学网球对孩子有什么好处

时间:2017-03-09     作者:超达国际网球学校【原创】

在提倡综合素质教育的现代社会,体育运动对孩子的教育和成长愈加重要,让孩子学一些符合自身特长和兴趣的运动技能,参加一些契合孩子运动水准的比赛,能最大限度的挖掘和拓展孩子的心智禀赋,身心健康全面发展,进而让孩子受益终生。


作为一项时尚与休闲并重的“高端”运动,自带贵族气质的网球近年为国内大众熟知,李娜夺得亚洲首个网球大满贯冠军更是引爆了国内对学网球的热情,至今不减。在发展孩子体育运动爱好方面,除了常见的篮球、足球等,越来越多的父母选择网球。孩子学网球有什么好处呢?


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学网球促进骨骼发育,通俗讲就是长个儿

身体长高的本质是骨骼生长,网球运动中的前后左右反复走位、跳跃、挥拍等动作,充分调动全身各个运动器官,促进血液加快循环,使骨骼得到更充足的营养;运动产生的机械力对骨骼中钙的沉积有良好作用,促使骨骼加速生长;有报道称,经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的同年龄、同性别的青少年平均高4~10厘米,就是这个原因。


学网球有助于均衡的肌肉锻炼

网球运动走位需要敏捷的步伐,挥拍和击球需要调动腰、腹、背、上肢等各处肌肉,尤其是其他体育运动中无法充分锻炼到的上肢,在网球中,对上肢的协调性发力要求更高,锻炼也更充分。


学网球特别锻炼心肺功能

任何运动都讲究呼吸配合,网球同样如此;特别一点的是,网球运动中,有大量的扩胸动作,胸廓活动范围很大,对肺活量提升很有裨益。


学网球,有助于抗压、决断等心理素质和思维能力的锻炼

网球是充满竞争性的对战运动,孩子需要在瞬间的来回交锋中判断来球方向,并作出相应的走位判断,控制身体完成挥拍和击球动作,这个过程中需要大脑逻辑判断思维、运动神经和身体肌肉反应高效紧密配合。长时间的敏捷反应锻炼,使打网球的孩子拥有更好更快的思维和反应力,日常学习更聪明。


学网球培养绅士和贵族气质

网球是与高尔夫、斯诺克并列的绅士运动,生来具有贵族、高雅、文明的标签,最初流行于英法上流社会,因而网球运动中的有较多的礼仪性规则或者习惯,比如准时、赛前有义务陪对手热身、发球需对方准备好、偷袭发球会被嘘、可能的界外球也要接回去、现场观众不可以喧哗等。作为一项高贵而讲究体面的运动,有助于塑造运动参与者的绅士气质和人格素养。


学网球助力高考或者留学

“选择网球职业,轻文化而偏重网球,并不是一定要走职业成为世界冠军,因为利用网球特长可以考进国际、国内一流名校,走网球考学这条路相比国内应试教育情景下,靠文化考取名校要简单数倍,考学成功率高数倍,国家机关和国企就业机会也高数倍。2015年全国考生文化高考一本录取率15.7%,而靠网球高考一本录取率80%以上。”

 

学网球,拥有一个享受终身的运动

网球可快可慢,可娱乐可对战,有很高的调控性和趣味性。有研究称,无论男女老幼,3-90岁均可参与网球运动,青少儿重成长、青壮年重拼搏、中老年重锻炼,网球是一项可以享受终身的运动。





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